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Review208

도파민을 활용하는 방법 도파민은 언제 분비될까? 도파민은 행복 호르몬으로 목표를 세울 때나 달성할 때 분비됩니다. 다르게 말하면 보상을 얻을 수 있다고 기대하거나 보상을 얻을 때 분비됩니다. 예를 들어 내가 자전거 타기를 좋아해서 전국 일주를 가기로 마음을 먹었을 때에 생기 설렘이 있을 것입니다. 전국일주를 가면서 아름다운 주변 경치를 볼 수 있다고 기대하기 때문입니다. 또한 전국 일주를 다 마쳤을 때 내가 느끼는 성취감이 있을 것입니다. 배가 고파 저녁으로 맛있는 삼겹살을 먹으러 갈 때 기분이 좋습니다. 삼겹살이 잘 구워져 맛있게 한입 먹었을 때 행복감을 느낍니다. 이처럼 도파민은 보상을 얻을 수 있다고 기대하거나, 얻었을 때 분비됩니다. 도파민을 활용하는 방법 도파민이 분비되면 행복감을 느끼기 때문에 같은 행동을 반복해서 .. 2023. 3. 14.
맥북 트랙패드 진동 없이 클릭방법 도서관에서 맥북을 사용할 때 트랙패드 진동이 크게 느껴져서 시끄러울 수 있습니다. 아니면 조용한 곳에서 노트북을 조용히 사용하기 위해 트랙패드에 진동 없이 클릭하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 설정 - 트랙패드 - 탭 하여 클릭하기 먼저 설정에 들어가줍니다. 트랙패드 탭을 클릭하고 오른쪽에 탭 하여 클릭하기 설정을 켜줍니다. 그럼 트랙패드를 꾹 누르지 않고 조용히 터치만 하더라도 클릭이 됩니다. 감사합니다 2023. 3. 4.
방카르트 어깨 탈구 재수술 후기 - 3 이전 글에서는 방카르트 수술에 대해 간단히 알아보았습니다. 이번 글에서는 방카르트 수술 후기에 대해 작성하겠습니다. 재수술 후기 저는 방카르트 수술 후 또 빠져 재수술한 케이스입니다. 처음 수술은 너무 오래전이라 기억이 나지 않아 재수술 후기를 작성하겠습니다. 입원 전에 피검사, 코로나 검사, 엑스레이 등등 마치고 입원 수속을 합니다. 입원 전에 의사 선생님께서 입원 기간은 1주일~2주일 정도 잡으면 될 거 같다 하셨습니다. 입원 당일 다음날 수술이라 딱히 할 건 없어서 병원 밥 먹고 쉬며 보냈습니다. 수술날 입원 당일에 로켓배송으로 주문한 보조기가 도착하지 않아 5만 원짜리 보조기를 15만 원에 눈탱이 맞고 구입하고 수술실로 들어갔습니다. 만약 이 글을 보시는 수술 예정이신 분들은 반드시 어깨수술 보조.. 2023. 2. 28.
방카르트 어깨 탈구 재수술 후기 - 2 이전 글에서는 지금까지 어깨 빠져온 이야기를 했습니다. 이번 글에서는 어깨가 빠지면 어떤 수술을 받는지에 대해 알아보겠습니다. 저는 전문가가 아니기 때문에 유튜브와 인터넷에 있는 내용을 토대로 작성했습니다. 자세한 건 병원에 방문해 검사를 받아보셔야 합니다. 방카르트란? 방카르트는 어깨뼈를 잡아주는 연골에 손상이 온 것입니다. 위에 힐삭스 병변은 어깨가 빠지면서 뼈가 파인 것을 의미합니다. 이렇게 글로 보면 무슨 뜻인지 모를 겁니다. 저도 처음에 제 어깨사진을 보여줘도 이해하지 못했습니다. 이 영상을 보시면 한 번에 이해가 가실 겁니다. 영상을 보시면 어깨가 빠지면서 연골을 상처 주면서 스치는 것을 볼 수 있습니다. 그래서 어깨가 한번 빠지면 또 빠지기 쉽다는 게 저 연골이 상해서 그런 것입니다. 수술 .. 2023. 2. 27.
방카르트 어깨 탈구 재수술 후기 - 1 안녕하세요 이번에 어깨가 또 빠져서 재수술을 한 후기를 들려 드리려고 합니다. 만약 어깨가 빠지셨더라면 반드시 수술하시길 바랍니다. 저는 2m 정도 잠수하다 어깨가 빠져서 진짜 죽을뻔했습니다. 자세한 건 글에 차차 설명드리겠습니다. 아마 생각나는 대로 쓸 예정이라 시간 순으로 써보겠습니다. 이 글을 읽으시고 어깨 탈구 되신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 어깨 빠진 경력 어깨 빠진 경력이라 하면 좀 이상한데 저는 어렸을때부터 어깨가 유연했습니다. 어깨에 이렇게 저렇게 힘을 주면 어깨를 뺄 수 있었습니다. 중학생 때 제 능력을 발견해서 수업시간에 어깨 뺐다가 꼈다가 했던 기억이 나네요. 저 혼자 빼는 건 아프지 않습니다. 인터넷에 찾아보니 아탈구라고 하더라고요. 어깨뼈가 앞으로 쏙 나왔다가 다시 힘주.. 2023. 2. 26.
챗gpt 사용방법 오픈AI에서 놀라운 챗봇을 만들었습니다. 챗gpt와 채팅을 하면 답변의 수준이 상당히 높다는 것을 느낄수 있었습니다. 신기한 챗gpt사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 사이트 접속 https://chat.openai.com/auth/login 링크를 클릭해 사이트에 들어가면 sign up과 Log in 버튼이 보입니다. 먼저 Sign up버튼을 눌러 회원가입을 먼저 해보도록 합시다. 2. 회원가입 간단히 구글 계정과 마이크로소프트 계정으로 회원가입을 진행할 수 있습니다. 전 제가 쓰는 구글 계정으로 로그인 했습니다. 3. 정보입력 회원가입을 한뒤 간단한 정보를 입력하고 전화번호 인증을 받으면 챗gpt를 사용할 수 있습니다. 4. 사용하는 방법 회원가입을 완료하고 난 후 인공지능에게 채팅으로 물.. 2023. 1. 29.
1심 판결문 조회 방법 1심 판결문 조회 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 법원 홈페이지 접속https://www.scourt.go.kr/portal/information/finalruling/peruse/peruse_status.jsp 인터넷열람신청 > 열람신청하기" data-og-description="대국민서비스 >정보 >판결서 인터넷열람 >열람신청하기" data-og-host="www.scourt.go.kr" data-og-source-url="https://www.scourt.go.kr/portal/information/finalruling/peruse/peruse_status.jsp" data-og-url="https://www.scourt.go.kr/portal/information/finalruling/p.. 2023. 1. 10.
윈도우 전체화면 녹화 방법 윈도우 자체 프로그램에서는 전체 화면 녹화는 없고 obs라는 프로그램을 사용해 전체화면 녹화를 할 수 있습니다. 무료니까 걱정하지 마세요! obs 설치 방법 1. 홈페이지 접속 Open Broadcaster Software | OBS 영상 녹화와 실시간 방송을 할 수 있는 무료 및 공개 소프트웨어입니다. 윈도우, 맥 혹은 리눅스 환경에서 빠르고 쉽게 방송 할 수 있습니다. obsproject.com 위에 링크를 클릭해 홈페이지에 접속 후 다운로드 해줍니다. 2. 설치 후 실행 설치 후 본인에게 맞는 설정을 하신 후 녹화 시작을 누르면 윈도우 전체화면 녹화가 가능합니다. 감사합니다. 2023. 1. 8.
건축기사 필기 2주 공부법 시험 끝나고 가채점 서비스를 이용한 문자 사진입니다. 합격자 발표 당일에 합격 카톡이 옵니다. 사실 한달 넘게 필기 공부한다고 씨름했습니다. 이론만 보면 하기 싫어가지고 이론만 조금 보다 끝난 날도 많았고, 하루에 한장도 안푼 날도 많았습니다. 제대로 공부한 기간은 2주정도 입니다. 제가 공부한 건축기사 필기 공부법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교재 서점에 가면 필기책이 과목별로 되어있는것이 있고 한권짜리로 통합되어 있는것이 있습니다. 저는 각 과목별로 되어있는 책은 무거워서 그냥 통합된 책을 과목별로 잘라 들고 다녔습니다. 시험의 특징 기사 시험은 전에 있던 기출문제가 그대로 나옵니다. 처음 시험을 준비할 때 다른 영상들을 보면서 기출문제만 보면 된다고 알려주었습니다. 저의 기존의 공부법은 이론을 먼.. 2023. 1. 7.

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